新手媽媽irene

面對妞妞的到來  又是我的第一個寶貝  除了開心也伴隨很多擔憂

畢竟我是第一次當媽媽    身體又不是很好   從我大學畢業後幾乎年年開刀

而且都是一般人一輩子不會開到的大刀    所以我比誰都擔心

平常飲食都很注意   也很注重調養身體    離上次大刀過了四年    其中還加上抗癌藥

終於在我停藥不到一年就有寶寶   上天對我真是不錯

但是懷孕並沒靠任何偏方    就是注意身體健康   頂多就是有練瑜珈也沒特別運動

身體和子宮環境好了   寶寶自然就會放心著床

因為妞妞來的挺突然   剛開始我也不知所措   只從懷孕前曾看過的blog文章開始去爬文

最有用的就是CHIAO和藝人MELODY的文章   

http://www.wretch.cc/blog/chiaojung169&category_id=13522599

http://www.wretch.cc/blog/iammelody

CHIAO是有名的部落客  我很喜歡她寫有關飲食和孕婦用品的文章   都對我很有幫助

她對吃的看法和我很類似    而且現在的人真的太多都不會吃東西   只求粗飽口慾不求營養

若是想懷孕的人   不論男女都應該從身體養起    因為小孩是直接承接父母的基因    不然多看營養學的書也有幫助

書籍的話  懷孕後我有在看的是下面幾本:

七田真的胎教和右腦開發非常有名   雖然小小一本   卻有許多胎教觀念和實例   很不錯的胎教參考

鄭凱云的內容淺顯易懂   算是新手媽媽入門款吧  

但是最有用的算是健康懷孕百科這本   畢竟是婦產科醫生寫的   最為實用   

最後一本則是因為MELODY說在美國幾乎人手一本  原名『What you expect when you are expecting』

是孕婦聖經   我本來想買  還好在信義誠品看到這本的中文版  眼淚都快掉下來   因為她足足有快800頁   比我的日文字典還厚

另外網路上也有專業的資訊   像是babycenter.com   這也是從MELODY那看來的

似乎也是外國常用的網站   我的英文老師也是會員

只要登錄妳的預產期   她會每周寄MAIL給妳告訴妳寶寶現在的生長進度還有媽媽應該注意的事項

還有實際水果的比例大小照片   像我現在22WEEK  就像顆義大利麵瓜大(南瓜的一種)

http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size?slideNumber=20&bclink=slideshow&scid=mbtw_preg22

中文網站也有類似的  叫  好媽媽懷孕寶寶交流網  一樣可以在網上看到寶寶每周的生長進度   但是不會寄MAIL給會員就是

還另外有媽媽論壇等資訊  和其他媽媽可以互通訊息    算是很實用

但是吃的資訊一定要請教過醫生   不要亂聽信傳言和秘方   

我乾姐是中醫師   看到一堆媽媽聽人家說黑木耳汁好就一窩蜂團購    卻不知道那容易導致小產   

所以不論食品或藥品  一定要很注意  才不會傷身傷寶寶

在來就是多聽身邊媽媽的實戰經驗    那就真的是超實用的!